Generelle anbefalinger for å redusere stigma:

1. Vær bevisst på egne fordommer, anerkjenn fysiske, emosjonelle og spirituelle behov hos pasientene.
2. Bruk person-først-språk: "personer med fedme" i stedet for "fete personer". Anerkjenn at fedme er komplekst: en generell tilnærming fungerer ikke for alle og kan være skadelig.
3. Motarbeid samfunnets fortelling om at helse og vekt alltid henger sammen. Vekt er ikke en atferd og bør ikke være hovedmålet for intervensjoner.
4. Fokuser på positive helseendringer og på modifiserbare helsevaner, fremfor vekt som hovedmål.
5. Verdsett helseforbedringer uavhengig av vektstatus. Målet med fedmebehandling bør være bedre helse og velvære, ikke bare vekttap.

(Fra Canadas retningslinjer)

Er vekt viktig for samtalen?

1. Tenk over om det er relevant å snakke om vekt.

2. Be om tillatelse til å snakke om vekt, dersom du mener det er relevant.

3. Ha fokus på hele mennesket og miljø, utøv nysgjerrighet på pasientens historie.

4. Vær oppmerksom på ditt språk, muntlig og kroppslig.

Vær bevisst de gangene du kjenner på utøvelse av ytre eller indre stigma. På privaten og profesjonelt. Utfordre deg selv!

(Hansen GL, Marker HR, Hallberg M, Svendsen M, Andreasen P, Christensen RV, et al. Ord skaber virkelighed – så hvordan taler vi om overvægt? 2023)

Mer ressurser om vektstigma finner du her:

vidensraad.dk

obesitycanada.ca